TE FALTA TIEMPO PARA HACER EJERCICIO?

No haces ejercicio por falta de tiempo? ⏰ Andas demasiado ocupado durante el día? Todos tenemos 7 minutos libres!


El Colegio Americano de Medicina del Deporte desarrolló un tipo de entrenamiento HIIT que en algunos estudios ha demostrado tener efectos positivos sobre la composición corporal y el porcentaje de grasa. 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️

✔️Reduce perímetro de cintura

✔️Disminución de peso e IMC

Solo necesitas ponerte en acción! 💪🏻 #quedateencasa

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