MAYOR RESISTENCIA, FUERZA Y MASA MUSCULAR EN MENOR TIEMPO

La falta de tiempo NO ES UNA EXCUSA! Un estudio publicado en la Revista Oficial del Colegio Americano de Medicina del Deporte demostró que el entrenamiento de resistencia incrementa la masa muscular conforme se aumente el volumen de carga durante el ejercicio. Asimismo, encontró que se puede incrementar la fuerza muscular son tan solo 13 minutos por entrenamiento, 3 veces por semana.


No te quedes por falta de tiempo. Plantea objetivos claros, aumenta la motivación, reserva un poquito de tu día al ejercicio y CRECE con nosotros!


#ejercicio #musculos #masamuscular #entrenamiento #resistencia #fuerza #deporte #salud #nutricion #gym #exercise #muscles #musclemass #training #resistance #force #sports #health #nutrition





20 vistas0 comentarios

Entradas Recientes

Ver todo
Informes

 +51 922165989

Psicología

 +56 987623803

Medicina

Visítanos en nuestras redes sociales

  • Instagram
  • Facebook
  • Icono negro LinkedIn